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老年痴呆是世界上最常见的老年病了，这个病目前是无解的，但有没有什么办法能够让老年人维持思维的敏捷，记忆的长久呢？

 

一个可能的答案是：“玩桌游”。

 

 

研究发现，那些经常玩非电子游戏的人在70岁的记忆力和思维在测验中得分更高。

 

该研究还发现，即便到了晚年才开始改变行为模式也会有作用。

 

在70岁时开始增加玩桌游的时间，随着年龄的增长，这些人更有可能保持自己的思考能力。

爱丁堡大学的心理学家测试了1000多名70岁的老人的记忆力，解决问题能力，思维速度和一般思维能力。

 

然后，参与者每三年重复相同的思维测验，直到79岁。

 

参与测试的人还被问到他们在70岁和76岁时玩纸牌，国际象棋，宾果游戏或填字游戏等桌游的频率。

 

研究人员使用统计模型来分析一个人的桌游水平与其思维能力之间的关系。

 

该团队考虑了参与者11岁时参加的一项智力测验的结果，他们将利用这个结果来作为智商变化的参照。

 

研究发现，在70岁后的几年中增加玩桌游频率的老人在70岁后的思维能力下降较少，尤其是在记忆功能和思维速度上。

 

 

研究人员说，这些发现有助于更好地理解什么样的生活方式和行为可能会与以后的认知健康带来更好的结果。

 

这项研究还可以帮助人们做出决定，即随着年龄的增长，如何最好地保护他们的思维能力。

 

爱丁堡大学哲学、心理学和语言科学学院的德鲁·阿尔特舒尔博士说：“这些最新发现表明了在生活过程中更多地参与桌游活动可能与以后生活中更好的思维能力有关。”

 

Age UK慈善机构总监Caroline Abrahams表示：“尽管随着年龄的增长，某些人的思维能力会下降，但这项研究进一步证明了这并非必然。玩桌面游戏与其他非电子游戏能增强老年人的思维能力，这个结果使我们对保护认知健康所能采取的措施有了更多的了解，包括不喝酒，活动和饮食健康。”

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